Du bist Mama, hast nur Vormittags Zeit und ärgerst dich das alle Kurse immer Abends stattfinden?
Dieser Kurs ist ganz für dich!
In diesem Kurs kannst du Stärke aufbauen, flexibler werden, deinen Beckenboden kräftigen

             - weil sein wir mal ehrlich, welche Mama kann das nicht gebrauchen? -

und dich mal so richtig in die Entspannung fallen lassen. 

Nimm dir ein wenig Zeit für dich und stärke die Verbindung zu deinem Körper.

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bitte bring diese Dinge zum Kurs mit

• Yogamatte

• Meditationskissen (hohes Kissen zum sitzen auf dem Boden)

• Gurt / Seil (so lang wie der Abstand zwischen deinen ausgestreckten Armen)

• Yoga Block / ein dickes Buch (ca 10cm)

• bequeme Kleidung

• Decke und Kuschelsocken für die Endentspannung

• Handtuch

• Wasser oder Tee zum trinken (!)